Prendre soin de soi

On critique souvent la société, notre famille, notre conjoint en disant que l'on ne nous respecte pas ou pas souvent. Mais il y a une question que l'on peur se poser : nous est-ce que nous nous respectons. Il faut savoir qu'il existe un schéma très simple de fonctionnement : les autres projetterons ce que nous sommes ou ce que nous pensons. Si nous ne nous respectons pas, les autres ne nous respecteront pas. Alors avant de donner la responsabilité de nos problèmes aux autres, regardons en nous-même.

Le respect va de pair au fait que nous nous aimons. Mais il s'agit de s'aimer d'un amour sincère, inconditionnel, sans le moindre jugement. Si ce n'est pas le cas pour vous il faudra donc commencer par cela. Comment faire dans la vie pour aller bien si nous ne nous donnons pas assez d'Amour ? N'attendons pas que les autres le fassent pour nous car si ce n'est pas le cas nous serions déçus, tristes et éternellement insaciable d'Amour. Donnons nous ce qui nous manque. Prendre soin de soi c'est écouter aussi ses besoins, écouter ce que notre être nous demande de vivre. C'est se respecter que de respecter notre nature et c'est notre bonheur qui est en jeu ici, d'où l'importance de s'écouter, d'écouter notre cœur. Prendre soin de soi, c'est donc avoir une vie qui concorde avec notre nature.

Et je peux affirmer alors que ni l'alcool, ni la cigarette ne concordent avec notre nature. ( je ne parle pas des personnes, concernant l'alcool, qui boivent de temps en temps un petit verre de vin par jour, le vin rouge étant bon pour la santé, s'il est bu convenablement). Je parle essentiellement des autres alcools et surtout des alcools forts. Bref ce n'est pas parce que ces deux produits sont des consommations courantes et banales dans notre société qu'ils ne sont pas nocifs pour nous. Et oui c'est aussi se respecter, respecter notre être que de ne pas prendre ces produits. J'ai vu des photos où l'on voit une personne ayant fumé des cigarettes plusieurs années et bien je peux vous dire que son aura n'est pas belle du tout. Des tâches sombres, parfois noires font tampon sur son aura. Alors ce n'est pas parce que vous ne vous en rendez pas compte que la cigarette ne vous détruit pas (de même pour ceux qui supportent la fumée autour de vous !). D'ailleurs ce n'est pas pour rien si on meurt de la cigarette.

L'hygiène de vie est donc indispensable pour une harmonie de notre être. Tout le monde est responsable de son être alors ce n'est pas la peine de critiquer les autres de notre malheur. Si vous avez une dépendance cela ne sert à rien de dire : " je n'y arriverai plus à ne plus.... (fumer par exemple) ". Avec de la volonté vous y ariverez d'autant plus qu'il y a assez de personnes de tous métiers pour vous soutenir et vous encourager à prendre soin de vous pour que vous puissiez arrêter. Prendre soin de soi ne s'arrête évidemment pas à ces deux domaines mais il me semblait important de les signaler vu l'importance qu'ils prennent dans notre vie et dans notre société.

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